環境に優しいことは、トレーニングが始まったら終わりではありません。フィットネス ルーチンをより持続可能なものにする方法はたくさんあります。これらのヒントを実践して、環境への影響を減らしながら目標を達成しましょう。

プラスチックフリーのパッケージを選ぶ

プラスチックを使わないパッケージを使用し、再利用可能なトートバッグで商品を発送する Kibra などのアクティブウェア ブランドを選びましょう。これにより、不必要な廃棄物を削減できます。

使い捨てプラスチックを捨てよう

再利用可能な水筒、食器、食品容器をご持参ください。可能な場合はプラスチックの買い物袋は使用しないでください。Kibra の注文品が届いた再利用可能なトートバッグは、ジム用品をプラスチックフリーで持ち運ぶのに最適です。

ジムまで歩くか自転車で行く

可能であれば、屋外で運動したり、徒歩、自転車、公共交通機関で通勤したりして、ガソリンを大量に消費するドライブを避けましょう。Kibra のアパレルは、歩道からスタジオまでシームレスに移行します。

ペーパーレス化

印刷するのではなく、アプリを使用してトレーニング プログラムをダウンロードし、進捗状況を追跡します。デジタル ジムのメンバーシップとクラス パスにサインアップします。

持続可能なビジネスをサポートする

廃棄物の削減を目指す環境に配慮したジム、スタジオ、スポーツ会社を頻繁に訪れます。

小さな変化が積み重なれば、大きな違いが生まれます。フィットネス ルーチンに、どのような持続可能な変更を実装しましたか? 健康を維持しながら環境に優しい方法を共有してください。